Сначало вам нужно зарегистрировать почтовый ящик в интернете. Если вы этого еще не сделали, то можете перейти по этой ссылке mail.ru и зарегистрировать его.

Запустите программу. Нажмите Учетные записи>Добавить.
Теперь перейдите по пункту Пользователь.
Заполните строку Имя, вписав туда любое имя.
И строку E-mail, вписав туда адрес своего почтового ящика.

    Вернитесь назад и перейдите по пункту Входящая почта.
Введите Логин и Пароль для своего электронного ящика.
Адрес pop3 зависет от сервера на котором вы регистрировали ящик. Если это mail.ru, то в Адрес pop3 нужно вписать
pop.mail.ru.
Порт - 110.

Теперь вернитесь назад и перейдите по пункту Исходящая почта. Заполните поля:
Адрес smtp, в случае mail.ru , значение этого поля будет
smtp.mail.ru

Порт - 25

Аутентификация SMTP - требуется

Теперь введите Логин и Пароль от вашего ящика.

Вернитесь назад и нажмите Сохранить. Теперь поставьте галочку на созданной вами учетной записи.

Вот и всё. Программа настроена для работы.

На нашем сайте программа лежит здесь sleza-mobile.ru/prog7/1.htm